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Vielen Dank an das gesamte Team für das (fast) vergangene Jahr. Wir freuen uns auf das nächste mit Euch!

Alle Jahre wieder… …wollen wir das Jahr gemütlich, gemeinsam ausklingen lassen. Dieses Jahr ging es zunächst in die, sehr schön gestalteten, Escape Rooms von escapediem. Glücklicherweise haben beide Teams den Ausgang gefunden, so dass wir in (fast) voller Belegung auf den Winterpride weiterziehen konnten, um einen Zwischenstopp am Glühweinstand zu machen. Abschließend ging es noch

Endlich war es wieder soweit. Es war Zeit für unser jährliches Teamevent. Diesmal wurde aktiv gewerkelt. Mit freundlicher und kompetenter Hilfe von Andre Wolf, dem Inhaber von „Ärmel hoch“ in Ahrensburg, entstanden ganz individuelle Bretter zur vielfältigen Nutzung für Zuhause. Alle sind mit großem Eifer und Spaß dabei gewesen…….und Verletzungen mussten wir auch nicht beklagen.

Manchmal ist es einfach an der Zeit, Danke zu sagen! Ein Dankeschön an unser Team, dass sich dazu entschlossen hatte, den Inhalt der Trinkgeldkasse zugunsten einer Ukraine-Hilfsaktion zu spenden! Ein Dankeschön an Sie, die es ermöglicht haben, dass auf diesem Weg 300 Euro zusammen gekommen sind! Einmal mehr wird gezeigt, dass Solidarität verbindet. Ihr Thomas

Es bewegt sich einiges bei uns…….Einfach noch mitmachen, bei unseren neuen Kursen, wie dem smovey-Training oder Functional Fitness. Nähere Informationen finden Sie auf dieser Seite!

Ebenso neu bieten wir jetzt auch Ernährungsberatung/Gewichtscoaching an. Vereinbaren Sie jetzt noch einen kostenfreien Kennenlerntermin, um zu schauen, ob wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele umsetzen können!

Wir versuchen stetig unsere Angebote auszubauen. Jetzt freuen wir uns Ihnen folgende, neue Kurse anbieten zu können: 8-in-1 Fitness mit smovey-Vibroswing Ringen Functional Training – ein Ganzkörpertraining Beide Kurse werden von Heike Gottwill geleitet. Desweiteren sind noch Plätze im Physio Yoga-Kurs bei Karin Gerhardt frei geworden. Bei Interesse melden Sie sich ganz einfach über unser

Nun ist es also soweit. Seit August laufen unsere Präventionskurse und erfreuen sich großer Nachfrage. Uns freut es außerordentlich, dass wir unseren neuen Kursraum endlich richtig mit Leben füllen können. Während die Kurse FunctioCorePower10 und Physio Yoga bereits gestartet und für den ersten 10-er Block ausgebucht sind, startet ab 14. September der Kurs „Ein starker

Die Lage entspannt sich stetig und das hat auch Auswirkungen für uns! Ab Montag, 31.5., ist ein Training mit maximal 10 Teilnehmern im Innenraum, ohne Testpflicht, wieder erlaubt!!! Das bedeutet konkret: Für das freie Training ist keine Voranmeldung mehr nötig. Lediglich die Anwesenheit muss vor Ort erfasst werden. Es gilt weiterhin die Maskenpflicht innerhalb der